03:13 Течни Антартик: Отопли ли планета три степена, ниво мора расте годишње пет центиметара глобално21:10 Брегзитовање у Ламаншу: Француска британском острву пријети искључењем струје, Британци шаљу морнарицу19:20 Макрон јавно одао почаст Наполеону, кад очекујемо да ће Нијемци Хитлеру?18:35 Ефбих остаје без гаса: Није због Лаврова већ Енергоинвеста11:47 Ненад Вуковић: Билдање Додикових политичких мишића, нема разговора са онима који говоре еРеС10:41 Петровић сазвао директоре јавних предузећа: Пораст броја запослених, нагомилани дугови, лоша контрола10:34 Вучић: Мијењали би само границе Србије - што не подијелите Авганистан, Сирију, Ирак?10:31 Израчунали смо дигитроном: Прије 153 године рођен Мика Алас10:22 Нема ту ништа сензационално: Ловци из Змијања љути на возача који је јурио медвједа колима10:09 Голићка и Ћосић о утопљавању Дејтонке и проглашењу парка природе Требевић

Сојино млијеко корисно у борби против повишеног холестерола

Ако имате повишен холестерол у исхрану треба да уведете сојино млијеко и орахе. Ове намирнице "спуштају" холестерол ефикасније него исхрана сиромашна мастима. Исхрана богата намирницама које дјелују против високог холестерола у крви дјелотворнија је против тог проблема него стандардни режим за губитак килограма с укљученим смањењем уноса намирница богатих засићеним мастима, показали су резултати канадског […]

понедељак, 12 септембра, 2011 / 16:50

Ако имате повишен холестерол у исхрану треба да уведете сојино млијеко и орахе. Ове намирнице "спуштају" холестерол ефикасније него исхрана сиромашна мастима.

Исхрана богата намирницама које дјелују против високог холестерола у крви дјелотворнија је против тог проблема него стандардни режим за губитак килограма с укљученим смањењем уноса намирница богатих засићеним мастима, показали су резултати канадског истраживања.

Научници су, након шестомесечног испитивања на 345 особа са повишеним холестеролом у крви, закључили да је за њих најделотворнија исхрана у којој доминирају сојино млијеко, ораси и намирнице богате протеинима, објављено је у "Часопису америчког лекарског удружења" – ЈАМА .

Истраживачи су, међутим, истакли да начин исхране сиромашан масноћом и даље треба прихватити као позитиван по здравље.



0 КОМЕНТАРА